Abnehmen beginnt im Kopf

Möchten auch Sie ohne Stress, ohne Diät, ohne zu Hungern, ohne Verzicht und ohne Frustration Ihr Gewicht dauerhaft managen können?

Schlank und vital aussehen und sich rundum wohlfühlen - wer möchte das nicht? Doch die Zahl übergewichtiger Menschen und auch Menschen mit Essstörungen steigt weltweit, auch in der Schweiz fortlaufend an. In den USA beispielsweise ist nahezu jeder Zweite übergewichtig. Nahrungsmittel sind bei uns immer und überall verfügbar. Hinzu kommt, dass viele Menschen es verlernt haben auf ihr Bauchgefühl zu hören. Wir essen nicht mehr wenn wir Hunger haben, sondern aus Frust, Vergnügen, Langeweile, Stress etc.

 

Wir überhören unser Hunger- und Sättigungsgefühl und ungünstige Verhaltensmuster, die zu Übergewicht führen, Esssucht begünstigen und diverse Essstörungen daraus resultieren können, setzen sich fest. Diese schlechten Angewohnheiten machen es uns schliesslich auch noch sehr schwer einen gesunden Ernährungs- und Lebensstil einzuführen und vor allem beizubehalten. Oft, dies sieht man häufig bei dem kurzfristigen Erfolg von diversen Diäten, schaffen wir es uns kurzfristig zu disziplinieren. Sobald jedoch etwas dazwischen kommt und uns "stresst" , verfallen wir wieder in unsere alten Gewohnheiten.

 

Wir schaffen es nicht mit dem reinen Willen (Bewusstsein) langfristig an unseren neuen gewünschten Ernährungs- und Bewegungsvorsätzen dran zu bleiben. Dies alles ist meistens kein "nur" körperliches Problem. Der Weg zu dauerhaftem Gewichtsverlust und langfristen Erfolg in Sachen Wunsch- und Wohlfühlgewicht liegt im Unterbewusstsein. Denn nachhaltiges Gewichtsmanagement ist Kopfsache!

Hypnose - der effektive Weg zu Ihrem Wunschgewicht

 

Mit Hypnose können diese erworbenen Verhaltensmuster aufgelöst werden. Schlechte Angewohnheiten können wir mit Hilfe der Hypnosetherapie eliminieren und körperliche Veränderungsprozesse begünstigen. Der Körper ist nun wieder in der Lage auf seine natürlichen Bedürfnisse zu hören. Dies ermöglicht auf sanfte, effiziente, nachhaltige Weise gesund zu leben und zu seinem natürlichen Essverhalten zu finden. Hypnose kann Sie innerlich schlank machen und befreien. Sie kann verhindern, dass negative Emotionen entstehen, die wiederum letztendlich zu Übergewicht führen könnten. Hypnose ist hervorragend geeignet, das Abnehmen zu unterstützen. Sie kann Ihnen helfen aus dem Kreislauf der Diäten und des immer wieder nachfolgenden Jojo-Effekts auszubrechen. 

Therapeutin für Orthomolekulare Medizin, Regulationsmedizin, Ernährungscoach, Vitalstoffberaterin 

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© 2018 by Lucie Maier

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